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営業時間：10:00～18:00
定休日：月曜日
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まずは前の筋肉をゆるめていきます。左右の大腰筋（だいようきん）と腸腰筋（ちょうようきん）辺りに塗ります。
骨盤のきわから鼠径部（そけいぶ・足の付け根）に流すように塗っていきます。
後ろは背骨のきわにある脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）という筋肉から塗っていきます。こちらも左右共塗ります。
そして背中側の肋骨の一番下から背骨に向かって、寄せながら下に絞るように塗っていきます。
おしりまわり-大殿筋（だいでんきん）と中殿筋（ちゅうでんきん）にも、塗っていきます。こちらも左右共に塗ります。
パール大程度のo2クリームを、お腹の中央の縦３箇所に塗っていきます。
わき腹から中央に流すように横に塗っていきます。
「の」の字を書くように、塗り広げていきます。
次に、肋骨から内側、骨盤から内側のエリアに塗っていきます。
わき腹から中央に、絞るように塗っていきます。くびれを作りたい方は、中央に寄せたお腹の肉がひねる位、しっかり絞っていきます。
骨盤も腰から中央に寄せ、鼠径部（そけいぶ・足の付け根）に流すように絞って塗っていきます。
わき腹の脂肪を燃焼させたい場合は、やや後ろの方から指でつまみ、前に巻き込むようにひねっていきます。
反対も同様に行います。
最後は、また鼠径部まで流していきます。
